2025-07

目標にしていたマラソン大会。一生懸命練習を重ねてきたのに、途中で足が動かなくなってしまったり、関門に間に合わなかったり…。「マラソンを完走できなかった」という経験は、何とも言えない悔しさと、自分への情けなさでいっぱいになりますよね。ゴールで...

NAHAマラソンへの参加を決めた、あるいは検討中の皆さん、大会への期待に胸を膨らませていることでしょう。しかし同時に、「どんなルートを走るんだろう？」「坂道はきついのかな？」といった不安もありませんか。NAHAマラソンは、那覇市をスタートし...

マラソンの大会には、スタートからゴールまで一直線に進むワンウェイコースとは別に、同じコースを何度も巡る「マラソン 周回コース」があります。毎回同じ景色で飽きてしまうのでは？と思う方もいるかもしれませんが、実は周回コースにはたくさんの魅力とメ...

マラソン完走や自己ベスト更新を目指すなら、自分に合った練習コース選びがとても大切です。しかし、「どんなコースを選んだらいいの？」「いつも同じ場所を走っていて飽きてしまった」といった悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。せっかくトレーニング...

フルマラソン完走という大きな目標を掲げたものの、「何からトレーニングを始めたらいいの？」と不安に思っている初心者の方も多いのではないでしょうか。42.195kmという長い道のりは、決して楽なものではありません。しかし、正しい知識を持って段階...

「ウィメンズマラソンに挑戦してみたいけど、何から始めたらいいかわからない…」そんな初心者の方も多いのではないでしょうか。華やかな雰囲気や、女性ならではのサービスが充実しているウィメンズマラソンは、ランニング初心者にとって、とても魅力的な目標...

「いつかはフルマラソンを走ってみたい」。そう思い立ったものの、何から始めていいのか、どれくらいの準備期間が必要なのか、分からないことだらけで不安に感じていませんか？マラソンは、決して無謀な挑戦ではありません。正しい知識を身につけ、ご自身のレ...

「人生で一度はフルマラソンを走ってみたい！」その熱い思いを胸に、挑戦を決意したあなた。しかし、いざ練習を始めようにも「何から手をつければいいの？」「どんな練習が必要なの？」と、不安や疑問が次々と湧いてくるのではないでしょうか。そんなフルマラ...

フルマラソンへの初挑戦、わくわくしますよね。でも、「初めてだと、どれくらいのタイムで走れるんだろう？」「目標タイムはどうやって決めればいいの？」といった不安や疑問も多いのではないでしょうか。42.195kmという長い道のり、未知の世界に踏み...

「いつかはマラソン大会に出てみたい」。ランニングを趣味にしている方なら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。しかし、42.195kmのフルマラソンは、少しハードルが高いと感じるかもしれません。そこでおすすめなのが「ハーフマラソン...