2025-10

「よし、目標タイム達成するぞ！」と意気込んでスタートしたマラソン。しかし、レース後半に突然襲ってくる足の激痛…。「足がつる」という経験は、多くのランナーが悩まされる辛いトラブルです。 なぜ、大切なレースの途中で足はつってしまうのでしょうか？...

マラソン大会への出場や日々のランニングに向けて、専用のユニフォームを準備できていますか？マラソンユニフォームは、タイムやパフォーマンスに影響を与えるだけでなく、モチベーションを上げてくれる重要なアイテムです。しかし、いざ選ぶとなると「どんな...

マラソン大会の沿道応援、お目当てのランナーがいつ来るかわからず、長時間待ち続けた経験はありませんか？大勢のランナーの中から家族や友人を見つけるのは至難の業です。そんな悩みを解決してくれるのが「マラソン応援ナビ」です。応援ナビは、参加している...

関東地方では、都心の景色を楽しみながら走れる大規模な大会から、自然豊かなコースを満喫できるアットホームな大会まで、多種多様なマラソン大会が開催されています。この記事では、「マラソン大会に出てみたいけど、どれを選べばいいかわからない」という初...

秋も深まり、ランニングに最適な季節がやってきました。特に11月は、気候が安定し、全国各地で魅力的なマラソン大会が数多く開催される、まさにマラソンシーズン本番の月です。夏のトレーニングの成果を試したい経験豊富なランナーから、初めて大会に挑戦し...

-PRを含みます-マラソン大会への参加、おめでとうございます！練習の成果を発揮する晴れの舞台、ウェアやシューズの準備は万端でしょうか。そんな中、意外と見落としがちなのが「ゼッケン」の付け方です。大会から配布される安全ピンで留めるのが一般的で...

「マラソンを始めてみたいけど、どこで練習すればいいの？」「都内で走りやすいコースってあるのかな？」そんなお悩みを持つランニング初心者の方に、ぜひおすすめしたいのが荒川河川敷です。広大な空の下、どこまでも続くフラットな道は、まさにランナーのた...

「フルマラソンを走ってみたいけど、どんな大会があるんだろう？」「どうせなら規模の大きな大会で走ってみたい！」そんな風に考えているランナーの皆さん、こんにちは。マラソン大会と一言でいっても、数千人規模のアットホームな大会から、数万人が参加する...

「健康のために運動したいけど、ジムに通う時間がない」「毎日の満員電車がストレス…」そんな悩みを抱えていませんか？その解決策として「通勤ラン」が注目されています。通勤時間を利用してランニングをすることで、運動不足の解消やストレス発減、交通費の...