【目的・レベル別】あなたのためのマラソン

「健康のためにランニングを始めたい」「何か目標を持って運動したい」と考えている方に、まずおすすめしたいのが10kmマラソンへの挑戦です。フルマラソンと聞くと少しハードルが高いと感じるかもしれませんが、10kmという距離は初心者の方でも比較的...

「人生100年時代」と言われる現代、50代はまだまだこれからの人生を楽しむためのスタートラインです。そんな節目に、新しい挑戦として「フルマラソン」を思い描く方も多いのではないでしょうか。「でも、今から始めて完走なんてできるのだろうか…」そん...

フルマラソンを完走したランナーが、次なる目標として視野に入れるのが「ウルトラマラソン」。42.195kmを超える道のりは、まさに未知の領域です。100kmという距離を聞くと、「自分にはとても無理だ」と感じるかもしれません。しかし、適切な準備...

40代を迎え、「何か新しい挑戦を始めたい」「最近、健康や体型が気になってきた」と感じていませんか？そんな思いから、フルマラソンへの挑戦を検討する方が増えています。実は、フルマラソン完走者が最も多い年代は40代というデータもあるほど、この年代...