マラソン大会に参加する楽しみは、自己ベストの更新や完走の達成感だけではありません。実は、多くのランナーが楽しみにしているのが「参加賞」です。大会オリジナルのTシャツやタオル、その土地ならではの特産品など、魅力的で豪華な参加賞は、きついトレーニングのモチベーションを高めてくれます。 参加賞がいいマラソン大会は、走る前からワクワクさせてくれる特別な存在です。
この記事では、「参加賞がいい」をキーワードに、ランナーから人気を集めるマラソン大会を徹底的にご紹介します。定番の記念品から、あっと驚くユニークなものまで、様々な参加賞の種類やその魅力に迫ります。これからどの大会にエントリーしようか迷っている方はもちろん、次の目標を探しているベテランランナーの方も、ぜひこの記事を参考にして、走る喜びを何倍にも膨らませてくれる、とっておきの大会を見つけてください。
参加賞がいいマラソン大会が人気の理由

マラソン大会の参加賞は、単なる「おまけ」ではありません。ランナーにとって、大会選びの重要な要素となるほどの魅力を持っています。なぜ「参加賞がいいマラソン大会」はこれほどまでに人気を集めるのでしょうか。その理由を3つの側面から探っていきます。
モチベーションアップに繋がる
マラソンは、日々の地道なトレーニングが欠かせないスポーツです。時には「今日は走りたくないな」と感じる日もあるでしょう。そんな時、目標とする大会の魅力的な参加賞が、大きなモチベーションになります。「あのかっこいいTシャツを手に入れるために、もう少し頑張ろう」「完走して、美味しい特産品を味わうぞ」といった具体的な目標は、トレーニングの励みとなり、ランナーの背中を押してくれます。特に、豪華な景品で知られる大会は、エントリーするだけでも特別な高揚感が得られ、大会当日までの日々をより充実させてくれるでしょう。
大会の思い出が形に残る
42.195kmという長い道のりを走りきった達成感は、何物にも代えがたいものです。そして、その感動的な瞬間をいつまでも色褪せることなく思い出させてくれるのが、参加賞や完走賞です。 手にするたびに、コースの風景や沿道の応援、ゴールした瞬間の喜びが蘇ります。オリジナルデザインのTシャツを着て練習に励んだり、ご当地グルメを味わいながら大会を振り返ったりすることで、走った記憶はより鮮明で特別なものになります。また、完走メダルは、努力の結晶として輝き続け、次の挑戦への意欲をかき立ててくれるでしょう。
その土地の魅力を知るきっかけに
マラソン大会は、日本全国様々な場所で開催されています。参加賞には、その土地ならではの特産品や名物が選ばれることが多く、ランナーにとっては地域の魅力を発見する絶好の機会となります。 例えば、果樹地帯の大会では新鮮なフルーツが、米どころの大会では新米が参加賞になることがあります。 これまで知らなかった美味しいものや、素晴らしい文化に触れることで、その土地への興味が深まり、「また来年もこの大会に参加したい」という気持ちに繋がります。参加賞をきっかけに、大会前後の観光を楽しむランナーも多く、マラソンは単なるスポーツイベントに留まらず、地域活性化にも貢献しているのです。
【種類別】参加賞がいいマラソン大会の魅力的な記念品

マラソン大会の参加賞は、実に多種多様です。ここでは、ランナーから特に人気のある参加賞を種類別に分け、それぞれの魅力をご紹介します。あなたが「これなら欲しい!」と思える一品が、きっと見つかるはずです。
定番で嬉しい!オリジナルTシャツ・ウェア
マラソン大会の参加賞として、最もポピュラーなのがオリジナルTシャツです。 大会名や開催年がデザインされたTシャツは、参加した証として最高の記念品になります。最近では、有名スポーツブランドがデザインを手掛けたり、吸汗速乾性に優れた高機能な素材を使用したりと、クオリティが非常に高くなっています。 おしゃれなデザインのTシャツは、普段のトレーニングウェアとしても活躍し、他のランナーとの会話のきっかけになることもあります。 大会によっては、Tシャツのデザインを事前に公開したり、複数のデザインから選べるようにしたりと、ランナーの心をくすぐる工夫が凝らされています。
実用性抜群!タオル・ランニンググッズ
Tシャツと並んで人気が高いのが、タオルやランニング関連のグッズです。ゴール後の汗を拭うためのマフラータオルや、レース中に役立つウエストポーチ、夜間のランニングに重宝するLEDライト付きのアームバンドなど、実用的なアイテムはランナーにとって非常に嬉しいものです。 普段自分ではなかなか買わないような便利なグッズが手に入ることもあり、お得感を感じられます。特に、消耗品であるソックスや、寒い時期の大会で配布されるネックゲイターなどは、すぐに使えるため重宝されます。 こうした実用的な参加賞は、ランナーの満足度を大きく左右する要素の一つと言えるでしょう。
ご当地の味を満喫!特産品・グルメ
走った後のご褒美として、これ以上ない喜びを与えてくれるのが、その土地ならではの特産品やグルメです。 例えば、山形県の「“さがえ”さくらんぼマラソン」ではさくらんぼが、新潟県の「魚沼コシヒカリ紅葉マラソン」では新米コシヒカリが参加賞として用意されています。 青森県の「弘前・白神アップルマラソン」では、りんごそのものやりんごジュースがもらえます。 また、エイドステーション(給水・給食所)で地元の名物料理が振る舞われる大会も人気です。 走りながらその土地の味覚を堪能できるのは、旅ランの醍醐味と言えるでしょう。家族へのお土産としても喜ばれるため、グルメな参加賞は大会選びの大きな決め手になります。
走った後はリフレッシュ!温泉入浴券・割引券
マラソンで疲れた体を癒してくれる温泉の無料入浴券や割引券も、ランナーに人気の高い参加賞の一つです。 特に、温泉地で開催されるマラソン大会では、参加賞として提供されることが多く、レース後の楽しみとして定着しています。仲間と一緒に汗を流し、温泉に浸かりながらレースの健闘を称え合う時間は、格別なものです。温泉旅館の宿泊割引券がもらえる大会もあり、マラソンと旅行をセットで楽しむきっかけにもなります。こうしたサービスは、ランナーへの温かい「おもてなし」の心を感じさせ、大会全体の満足度を向上させています。
編集部おすすめ!参加賞がいいマラソン大会【2025年最新版】

全国各地で開催されるマラソン大会の中から、特に参加賞が魅力的で「参加してよかった」と思える大会をエリア別に厳選してご紹介します。※情報は過去の大会内容を参考にしています。最新の情報や開催有無は必ず各大会の公式サイトでご確認ください。
【北海道・東北】食の宝庫を味わう大会
北海道や東北地方は、豊かな自然が育んだ食材の宝庫です。このエリアの大会では、その土地ならではの美味しいものが参加賞として用意されていることが多く、グルメなランナーにはたまりません。
例えば、北海道の「別海町パイロットマラソン」では、なんと完走賞として鮭が丸ごと一匹もらえることで有名です。 また、青森県の「弘前・白神アップルマラソン」では、特産のりんごが参加賞に選べます。 山形県では「“さがえ”さくらんぼマラソン」や「果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会」など、旬のフルーツが魅力の大会が人気を集めています。 走って美味しい、まさに一石二鳥の体験ができるのが、このエリアの大会の大きな魅力です。
【関東】おしゃれなグッズが手に入る大会
首都圏を含む関東エリアでは、洗練されたデザインのグッズが手に入る大規模な都市型マラソンが数多く開催されています。
その代表格である「東京マラソン」の参加賞Tシャツは、毎年デザイン性が高く、ランナーの間でコレクターズアイテムとしても人気です。 また、「湘南国際マラソン」は環境に配慮したユニークな参加賞で知られています。 ほかにも、都心からアクセスしやすく、初心者でも参加しやすい大会が豊富にあります。 おしゃれなウェアやグッズを身につけて走りたいランナーにとって、関東エリアは魅力的な選択肢が多いと言えるでしょう。
【中部・北陸】伝統工芸品や絶景を楽しむ大会
中部・北陸エリアには、美しい自然景観や歴史的な街並みをコースに取り入れた大会が点在しています。
例えば、三重県の「鈴鹿シティマラソン」では、市の伝統的工芸品である「伊勢型紙」をデザインしたオリジナルTシャツが参加賞として用意されています。 また、岐阜県で開催される「NORTH ONTAKE MARATHON」では、ゴール後に地元の特産品カレーが振る舞われ、温泉で疲れを癒すことができます。 さらに、「富士山マラソン」のように、世界遺産を望む絶景コースを走れる大会もあり、参加賞だけでなく、走ることそのものが素晴らしい思い出になります。
【近畿】ユニークな参加賞が話題の大会
近畿エリアには、ランナーを楽しませるユニークな企画や参加賞で話題を集める大会があります。
大阪府で開催される「大阪マラソン」は、参加賞Tシャツのデザイン性の高さに加え、「まいどエイド」と呼ばれる地元商店街による給食サービスが名物です。 また、奈良県で開かれる「奈良マラソン」では、世界遺産や自然豊かなコースが魅力で、参加賞Tシャツのデザインコンテストが行われるなど、ランナーを楽しませる工夫が凝らされています。 こうした遊び心あふれる大会は、ファンラン志向のランナーにもおすすめです。
【中国・四国・九州】豊かな自然の恵みをもらえる大会
温暖な気候と豊かな自然に恵まれた中国・四国・九州エリアの大会では、その土地の恵みを存分に感じられる参加賞が魅力です。
例えば、熊本県の「熊本城マラソン」では、熊本地震で被災した熊本城の瓦が参加賞になったことがあり、復興への想いが込められた特別な記念品として話題になりました。 また、愛媛県の「愛媛マラソン」は、毎年アイテムが変わる参加賞がランナーの楽しみの一つとなっています。 さらに、沖縄県の「NAHAマラソン」は、南国らしい雰囲気の中、多くのランナーで賑わいます。 これらの大会は、地域の特色を活かした温かいおもてなしで、ランナーを迎えてくれます。
参加賞がいいマラソン大会を選ぶときのポイント

魅力的な参加賞に惹かれてエントリーしたものの、「思っていたのと違った」ということにならないよう、大会を選ぶ際にはいくつか注意したい点があります。ここでは、満足度の高い大会選びのための4つのポイントを解説します。
参加賞の内容を事前にチェック
多くのマラソン大会では、エントリー開始前に公式サイトで参加賞の内容を発表しています。 Tシャツの場合はデザインやサイズ展開、特産品の場合は具体的な品目など、詳細な情報を事前に確認することが重要です。特にTシャツのサイズは、メーカーによって異なる場合があるため、サイズ表をよく見て自分に合ったものを選びましょう。 また、過去の大会の参加賞をブログやSNSで紹介しているランナーもいるので、検索してみると参考になります。どのような参加賞がもらえるのかを具体的にイメージしておくことで、大会への期待感も高まるでしょう。
参加費とのバランスを考える
参加賞が豪華な大会は、その分、参加費が高めに設定されている傾向があります。もちろん、ティファニーのネックレス(現在はバカラのタンブラーに変更)が完走賞として贈られる「名古屋ウィメンズマラソン」のように、参加賞の価値が参加費を上回るようなケースもありますが、一般的には参加費に見合った内容かどうかを検討することが大切です。 参加費、参加賞、コースの魅力、運営の質などを総合的に見て、自分が納得できる大会を選びましょう。高価な参加賞だけを目当てにするのではなく、大会全体の価値を見極める視点を持つことが、後悔しない大会選びにつながります。
エントリー時期と定員に注意
参加賞がいいと評判の人気の大会は、エントリー開始後すぐに定員に達してしまうことが少なくありません。 「エントリーしようと思ったら、すでに締め切られていた」という事態を避けるためにも、大会公式サイトやランニング専門サイトなどでエントリー開始日を事前に把握し、準備を整えておくことが不可欠です。多くの大会は、開催日の数ヶ月前からエントリーが始まります。人気の大会は抽選になることも多いため、複数の候補をリストアップしておくと良いでしょう。スケジュール管理を徹底し、チャンスを逃さないようにしましょう。
口コミや評判を参考にする
公式サイトの情報だけでなく、実際に大会に参加したランナーの口コミや評判を参考にすることも非常に有効です。 ランニング専門のポータルサイトや個人のブログ、SNSなどには、参加賞の質やデザイン、受け渡しのスムーズさ、エイドステーションの内容といった、リアルな情報が溢れています。 「Tシャツのデザインが写真で見るより良かった」「特産品が想像以上に豪華だった」といったポジティブな意見だけでなく、「Tシャツの生地が薄かった」「受け取りに行列ができていた」といったネガティブな意見も、大会選びの重要な判断材料になります。様々な角度からの情報を集め、総合的に判断しましょう。
参加賞だけじゃない!マラソン大会の楽しみ方

魅力的な参加賞は大会選びの大きな動機になりますが、マラソン大会の楽しみはそれだけにとどまりません。参加賞以外の魅力にも目を向けることで、大会参加の満足度はさらに高まります。ここでは、大会をより一層楽しむための3つの視点をご紹介します。
景色が美しいコースを走る
マラソン大会のコースは、その土地の魅力を凝縮した場所が選ばれていることが多くあります。海岸線を走るコース、歴史的な街並みを駆け抜けるコース、紅葉や桜並木など四季折々の自然を楽しめるコースなど、日本全国には景観の美しい大会が数多く存在します。 例えば、「富士山マラソン」では雄大な富士山を眺めながら走ることができ、その絶景はランナーにとって最高のモチベーションとなるでしょう。 タイムを狙うだけでなく、時には足を止めて写真を撮ったり、美しい景色を目に焼き付けたりするのも、マラソン大会の醍醐味の一つです。自分が走ってみたいと思える景色の大会を選ぶことで、42.195kmの道のりがより楽しく、思い出深いものになります。
地域の人々との温かい交流
マラソン大会の魅力は、コースや参加賞だけでなく、沿道で応援してくれる地域の人々との触れ合いにもあります。 地元の子供たちの元気な声援、おじいちゃんおばあちゃんの温かい拍手、ボランティアスタッフの献身的なサポートは、苦しい時にランナーの背中を力強く押してくれます。ハイタッチを交わしたり、「ありがとう」と声をかけたりすることで、ランナーと応援する側との間に一体感が生まれます。特に、地域密着型の小規模な大会では、ランナーと地域住民との距離が近く、アットホームな雰囲気を味わえることが多いです。 このような温かい交流は、大会の記憶をより豊かなものにしてくれるでしょう。
大会前後の観光やグルメも満喫
マラソン大会への参加を、旅行のきっかけにするのも素晴らしい楽しみ方です。 大会前日に現地入りして、観光名所を巡ったり、地元の美味しいものを食べたりしてコンディションを整えるのも良いでしょう。レース後には、頑張った自分へのご褒美として、温泉で疲れを癒したり、打ち上げで地元の料理に舌鼓を打ったりするのも格別です。 参加賞でその土地の特産品に興味を持ったら、お土産に買って帰るのもおすすめです。 マラソンという共通の目的を持った仲間との旅は、普段の旅行とはまた違った楽しさがあり、忘れられない思い出になるはずです。ランニングを通じて、日本の様々な地域の魅力を再発見してみましょう。
まとめ 参加賞がいいマラソン大会で、走る喜びを何倍にも!

この記事では、「参加賞がいいマラソン大会」をテーマに、その魅力や選び方のポイント、そして参加賞以外の楽しみ方についてご紹介しました。
大会オリジナルのTシャツやタオル、その土地ならではの特産品やグルメといった魅力的な参加賞は、日々のトレーニングの大きなモチベーションとなり、完走した時の思い出をより特別なものにしてくれます。 定番のアイテムからユニークなものまで、多種多様な参加賞の中から、自分の好みに合ったものを見つけるのも大会選びの楽しみの一つです。
しかし、マラソン大会の魅力は参加賞だけではありません。美しい景色を堪能できるコース、地域の人々との温かい交流、そして大会前後の観光やグルメも、走る喜びを何倍にも膨らませてくれる大切な要素です。
ぜひ、この記事を参考にして、あなたにとって最高の「参加賞がいいマラソン大会」を見つけ、素晴らしいランニングライフを送ってください。



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