【装備・アイテム】ランナーの相棒選び

マラソンに挑戦しようと決意したけれど、「どんな靴を選んだらいいのだろう？」と悩んでいませんか。ランニングを始める第一歩として、靴選びは非常に重要です。日常的に履いているスニーカーとマラソン用のシューズは、見た目は似ていても機能が全く異なりま...

マラソンに挑戦したいけれど、どんな服装で走ればいいのかわからない。そんな悩みを抱えるマラソン初心者の方は多いのではないでしょうか。ランニングは誰でも気軽に始められるスポーツですが、適切な服装を選ぶことで、より快適に、そして安全に楽しむことが...

これからマラソンに挑戦する初心者にとって、シューズ選びは大切な準備の一つです。しかし、ランニングシューズには、厚底、軽量、安定性重視、カーボン入りなど、さまざまな種類があります。「初心者はクッション性が高いものを選べばよい」「普段の靴より1...