【大会への挑戦】目標の舞台へ

フルマラソンまであと1ヶ月！「練習時間が足りない…」と焦っていませんか？まったくのランニング初心者が1ヶ月でフルマラソンに挑戦するのは、正直なところ簡単なことではありません。しかし、適切な練習計画と準備をすれば、完走の可能性はゼロではありま...

南国の楽園、沖縄県石垣島。その美しい島を舞台に、毎年1月に開催されるのが「石垣島マラソン」です。 日本最南端の市民マラソンとして知られ、透き通るような青い海と豊かな緑に囲まれた絶景コースを走れることから、全国のランナーにとって憧れの大会の一...

「いつかはホノルルマラソンを走ってみたい」。美しいハワイの景色の中を駆け抜けるこの大会は、多くのランナーにとって憧れの舞台です。しかし、フルマラソンと聞くと「自分には無理かも…」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。実は、ホノルルマラソ...

NAHAマラソンへの参加を決めた、あるいは検討中の皆さん、大会への期待に胸を膨らませていることでしょう。しかし同時に、「どんなルートを走るんだろう？」「坂道はきついのかな？」といった不安もありませんか。NAHAマラソンは、那覇市をスタートし...

「いつかはフルマラソンを走ってみたい」。そう思い立ったものの、何から始めていいのか、どれくらいの準備期間が必要なのか、分からないことだらけで不安に感じていませんか？マラソンは、決して無謀な挑戦ではありません。正しい知識を身につけ、ご自身のレ...

「いつかホノルルマラソンを走ってみたい」そう思っているマラソン初心者の方は多いのではないでしょうか。美しいハワイの景色の中を駆け抜けるホノルルマラソンは、世界中のランナーが憧れる特別な大会です。しかし、初めての海外マラソンとなると、何から準...

「健康のためにランニングを始めたけれど、何か目標が欲しいな」「一度はマラソン大会に出てみたいけど、何から準備すればいいかわからない」。そんな風に考えているランニング初心者の方も多いのではないでしょうか。初めてのマラソン大会は、不安や疑問がつ...

マラソン大会への出場、本当におめでとうございます。これまでの練習の成果を発揮する本番まであと1週間。期待と同時に、「直前って何をすればいいの？」「走り込みが足りない気がして不安…」と感じている方も多いのではないでしょうか。初めてのマラソン、...

「フルマラソンに挑戦したいけど、本番まであと2ヶ月しかない…」そんな初心者ランナーのあなたへ。無謀だと諦めていませんか？実は、ポイントを押さえた練習と準備をすれば、2ヶ月でもフルマラソン完走は十分に可能です。この記事では、フルマラソン初心者...

「いつかはフルマラソンに挑戦してみたい」そう思っているランニング初心者の方も多いのではないでしょうか。数あるマラソン大会の中でも、愛媛県松山市で毎年2月に開催される「愛媛マラソン」は、その温かい雰囲気と手厚いサポートから、初心者にもおすすめ...