マラソンランナーにとって、夏は最も過酷でありながら、同時に最も重要な季節でもあります。気温が30度を超える中で走るのは非常に辛いものですが、秋や冬のマラソン大会で自己ベストを更新するためには、この時期の過ごし方が大きな鍵を握っています。しか...

マラソンに挑戦しようと思ったとき、まず最初に直面するのが「どの大会に出るか」「どうやって申し込むか」という問題です。そんなランナーの悩みを一気に解決してくれるのが、日本最大級のランニングポータルサイトであるランネットです。ランネットは、単な...

マラソン大会への出場を控えているランナーの方で、募集要項にある「イヤホン禁止」の文字を見て驚いたことはありませんか。普段のジョギングでは音楽が欠かせないという人にとって、数時間に及ぶレースを無音で走り切ることに不安を感じるかもしれません。し...

マラソン大会へのエントリーが決まり、トレーニングに励んでいるランナーの皆さん、大会当日のスケジュールはもう確認しましたか？初めてマラソンに挑戦する方にとって、意外と見落としがちなのが「マラソンの開始時間」です。「だいたい朝の9時くらいだろう...

「マラソン」という言葉を聞くと、多くの人は42.195キロメートルを走る過酷な陸上競技を思い浮かべるでしょう。しかし、ゲームの世界においてマラソン fpsは、全く別の熱狂を生んでいるキーワードです。かつてMacユーザーを熱狂させた伝説的なシ...

マラソン完走や自己ベスト更新を目指す際、多くの人が悩むのが「練習の頻度」です。毎日走ったほうが体力がつくのか、それとも適度に休んだほうがいいのか、判断が難しいところですよね。実は、適切な練習頻度は現在の走力や目指す目標タイムによって大きく異...

マラソン大会や駅伝の中継を見ていると、多くのトップランナーが首元にネックレスをつけていることに気づきませんか？「あれは単なるおしゃれなのかな？」「それとも何か特別な効果があるのかな？」と疑問に思ったことのある方も多いはずです。実は、ランナー...

マラソン大会の種目や、学校の持久走大会などで「2キロ」という距離を走る機会は意外と多いものです。短距離走ほど全力疾走ではなく、かといってフルマラソンのような長いスタミナも求められない、絶妙な距離と言えるでしょう。そのため、自分のタイムが平均...

近年、著名なマラソンランナーが万引きという不祥事を起こしてしまい、ニュースになるケースが少なくありません。多くのファンや市民ランナーにとって、ストイックに走り続けるアスリートがなぜそのような行為に及ぶのか、不思議に感じることもあるでしょう。...

テレビ中継や街中の大会で、私たちが目にする機会の多い「マラソン」。ランナーたちが懸命にゴールを目指す姿は、多くの感動を与えてくれます。しかし、なぜ「マラソン」という名前がついたのか、そしてなぜ「42.195km」という中途半端な距離を走るの...